4岁还在发育的年龄,一般不要什么其他的促成措施,让其自然发育更为好。不然有时会适得其反,下面提两点饮食和平常行为的方法吧。美胸方法:1.喝牛奶及鲜鱼汤(不加调味料)。2.洗澡时帮胸部按摩。美胸方法:1.常做扩胸运动。2.多喝牛奶(尤其是木瓜牛奶)。3.多吃青椒、红萝卜、番茄、土豆。4.不喝可乐和咖啡。