其实想要做到易瘦体质是很简单的,坚持早睡早起,在早上起床后喝一杯柠檬水,在早上喝完水之后,定时的去上厕所,养成早上上厕所的好习惯。其次就是改变你的酸性体质。因为酸性体质会导致血管内很容易堆积就很难得瘦下来。建多吃一些碱性的食物来中和你的体质。