将桃花晒干了之后泡水来喝,其实并没有什么减肥的效果的,想要减肥最好的方法还是应该平时多运动,比如说多出去跑步或者是跳绳,还有就是选择登山,骑自行车以及游泳,这些是比较常见的运动,而且减肥的效果是非常不错的,另外要注意适当的节食,减少高热量高脂肪食物的摄入。