想要通过喝茶的方式来减肥,可以选择喝一点普洱茶或者是荷叶茶,这两种茶减肥的功效都是很不错的,还有的茶多酚能够促进身体的新陈代谢,还能够抗氧化,减少身体的脂肪堆积,从而能够达到减肥的效果,可以选择每天泡上一点,能够改善自己的便秘以及起到利尿的功效。