韭菜可以减肥吗_晚餐吃韭菜可以减肥吗

韭菜是有一定的减肥功效的，因为韭菜它的热量非常低，而且还含有非常多的蛋白质和钙，而且膳食纤维的含量也很丰富，它能够刺激肠道的蠕动，能够促进消化和排泄，从而可以加快身体的新陈代谢，对于减肥是有一定的帮助。