酸奶减肥3天瘦6斤真的可能吗

如果3天只是吃酸奶的话，3天瘦6斤是有可能的，但是这样的减肥方法很容易出现反弹的情况，而且大部分减掉的只是身体的水分，而不能够很好的达到减脂的效果。所以想要有效的减肥需要合理的饮食，加上适当的体育运动，才能够达到理想的效果。