酸奶跟红糖真能减肥吗

酸奶跟红糖是能够减肥的，酸奶有助于促进肠胃的舒畅，酸奶中还含有一些高蛋白，容易被体内所吸收，红糖是一种中药，可以消耗体内所积累的脂肪，两者适当的结合能够达到减肥的效果，但是不能每天以这两种食物为主食，这样会造成身体营养所需不足。