经常抬头可以瘦脸的,氧气桶的时候脖子会收紧,所以无论是大点还是下巴,经常做抬头的这个动作,就会有效的赶走赘肉,动作可以慢一点,需要多坚持几次,抬头的时候需要紧闭双唇,然后用双手的手背从颈部由下往上的刮,每次间隔10秒钟,再接着做20次左右就可以很好的达到瘦点的效果。