洁牙要根据自身牙齿是否有牙垢的具体情况进行,明显的牙垢要及时洁牙,避免口腔炎症;平常要注意口腔的清洁卫生,尽量少喝浓茶或是吸烟;一般洁牙一次五十元左右,牙垢严重的半年洁牙一次为宜,不严重的不宜频繁的洁牙,有引起感染的风险。