喝什么减肥最有效

喝完荷叶茶之后整个人会感觉到非常精神，气色也会好很多，最终能够达到减肥的目的。不过喝荷叶茶是有一些技巧的，首先必须是喝浓茶，然后是每天分6次喝完，这样就能够让大便保持通畅，促进体内的代谢物能够全部排出。