长期吃土豆能减肥吗

长期吃土豆肯定是能够减肥的，这个就属于一种节食的减肥方法，而且土豆含有的热量和能量是很少的，也能够促进身体的营养均衡，但是减肥也要达到一个营养均衡的状态，尽量不要长期的光吃土豆，也要多元化，包括一些新鲜的水果和蔬菜都是可以吃的，主要要保证身体的健康。