减肥能吃荷包蛋吗

能够吃荷包蛋，毕竟吃了鸡蛋之后可以增强饱腹感，还能避免摄入更多其他的食物。而且减肥最主要减掉的就是脂肪，而在鸡蛋里面有维生素b1的成分，可以促进脂肪燃烧的速度，只留下健康的，还能补充营养，每天吃一个就好，吃太多反而不利于减肥。