正常来说人体的牙齿非常坚硬,可如果因为摄入糖分过多引起龋齿,会导致牙齿变软,不再如之前那么坚硬,受不了强烈的外力冲击,所以要小心。想要牙齿好的话,可以日常多吃些含钙丰富的食物,注意一下保护牙齿,早晚要刷牙。