好的**推荐_推荐好用的**

不建议采用**减肥的，因为长时间服用**对于人体健康会有一定的危害，会出现内分泌紊乱等情况的，建议平时通过多加运动，多做一些有氧运动来实现减肥的效果，平时饮食方面少吃油腻的高热量的食物，多吃蔬菜和水果，促进人体新陈代谢。