无糖豆浆能减肥吗

无糖豆浆是可以减肥的，减肥的时候主要就是要控制自己的饮食，在平时的生活中就是以那种低盐，低糖的形式进行摄入，既能够保持身体的健康，又能够减肥，而且长期的坚持都是有一定的减肥效果的，因为减肥嘛，就是需要一个长期坚持的过程，但是一定要多喝水，促进身体的新陈代谢。