吃什么可以美容养颜

患者如果想要起到美容养颜的作用，请患者平常的时候可以多使用一些维生素比较丰富的水果和蔬菜，一般维生素决定了人体皮肤的状态，平常的时候都使用维生素，能够有效的保证皮肤的光滑，因此患者多使用一些这类的食物，可以有效的改善患者的皮肤。