蹦跳可以减肥吗_蹦跳可以瘦肚子吗

经常蹦跳是可以起到减肥效果的。根据你目前描述的，肚子比较肥大，可能是由于胃动力不够从而出现便秘进而导致脂肪堆积形成物质腹部肥胖！而蹦跳运动，可以很好地增加胃动力，同时促进消化，对于你目前的肥胖情况，效果是非常理想的。