想要减肥,但只用拔罐减肥是不行的,减肥最主要的是要控制饮食,少吃一些油腻性的食物和油炸食品,不要吃一些垃圾食品,多吃一些蔬菜和水果,这些都可以达到减肥的效果,同时还应该进行一些适当的锻炼,每天坚持做一定的锻炼,如果再加上拔罐,这些一起进行,一定可以达到减肥效果。