最有效**方法？

最有效**方法可以去医院做一个**的治疗，或者是平时多吃些木瓜参加一下锻炼，或者是手部的按摩来进行治疗的，一般这种情况可能是激素水平或者是遗传的倾向有一定的关系或者是影响的，也是跟个人的体质有一定的关系，或者是身体比较瘦小，所以导致的。