揉肚子减肥的正确方法

在每天晚上躺在床上的时候，可以用双手按在肚子上，手掌心放在肚脐上，然后用适当的力度对肚子进行按摩，顺时针揉10下，然后再逆时针揉10下。能够增加肚子部位的血液循环，还能够起到蠕动肠胃的作用，而且还能够促进脂肪的燃烧，从而达到减肥的效果。