根据你的描述,你一来例假下巴就长痘可是内分泌失调,或者是皮脂腺过于发达,油脂分泌过多,造成排油不畅,堵塞在毛孔里,造成了痘痘。来例假也会皮脂腺分泌油脂,加重痘痘。所以一些人例假一去,痘痘就好了不少,就是这个原因。希望以上回答能够对您有所帮助。