海苔减肥嘛_海苔对减肥有影响吗

经常使用海苔是可以起到减肥的效果的，因为海苔它是一种公认的热量非常低的食品，而且含有非常丰富的维生素和矿物质，尤其是碘含量是非常高的，经常食用的话，能够有效的防止由于缺乏碘而引起的一些皮肤灰暗以及毛发干燥等问题，并且还能够有效的减少脂肪在身体里边的存储，具有一定的减肥效果。