到底怎么样才能减肥

减肥的方式是有很多种的，如果是通过运动的方式来减肥，必须长时间的坚持，而且平时的饮食也需要严格的控制，这样才能起到比较好的减肥作用，而且运动减肥必须加大运动量。另外通过药物也能起到很好的减肥作用，可以口服**物减肥。