柠檬水减肥有作用吗

柠檬水可以起到很好的减脂作用，所以柠檬水具有减肥的效果，但是不能单纯的依赖柠檬水来减肥，也需要加大运动量，通过运动健身的方式来减肥，柠檬水能起到很好的辅助作用，采取这种方式来减肥瘦身对身体不会产生不良反应，没有副作用存在。