干柠檬片泡水减肥吗

柠檬水的作用非常多，减肥就是其中之一。因为柠檬水中含有可溶性纤维素果胶，有助于增强饱腹感，进而控制食欲，防止过量饮食，从而控制体重。当然，肥胖形成的原因很多，减肥也不仅仅是几片柠檬泡水就能完全解决，若是这样，世上再无肥胖烦恼。减肥需要良好的饮食习惯、辅以类似柠檬水之类可以控制食欲的食膳、适量的体育运动相结合，且最重要的是必须有坚持的毅力。