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什么运动提臀比较好?

患者如果要进行提臀锻炼,建议患者可以通过深蹲,或者后抬腿的方式来进行提臀运动,这两种运动方式都能够运动的患者的臀部组织,从而逐渐使患者臀部的肌肉紧绷,并且起到提臀治疗的效果,期间患者配合跑步锻炼的方式,能够起到更好的治疗作用。

不懈努力碧螺春(提问者)
2025-07-21 04:34:47
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