科学减肥一个月瘦几斤

使用科学的方式来进行减肥，要比别的方法减肥更好一些，最起码不会对身体造成什么不利的影响，一般来说正常的情况下，减肥一个月大概能够瘦3斤到5斤左右吧，当然这也要看每个人具体的身体情况，减肥要记得必须饮食方面要控制好，饮食要清淡一些。