减肥的时候可以吃鸡蛋吗

鸡蛋中含有大量的蛋白质，能够补充我们身体所需要的能量。其实在减肥期间我们也要保证自身有足够的营养。所以适当的吃鸡蛋对减肥的人来说但是没有太大的影响的，但是也不要吃过多的鸡蛋，适当控制饮食方面，不吃油腻食品。