想要美白吃什么_想要美白吃什么比较好

想要美白可以吃维生素c含量比较丰富的食物，其中西红柿是排在各种食物的榜首的，维生素c丰富的食物具有抗氧化的作用，很好的消除掉身体内的黑色素，具有美白的效果，除了西红柿之外蘑菇和冬瓜也有很好的效果，出门的时候也要做好防晒措施。