钠对减肥的影响有哪些

钠会导致身体出现一些浮肿，而引起身体的肥胖，而且减肥的时候也会特别的困难，而且还有可能会增加肾脏的负担，导致肾脏出现损伤，在饮食上面绝对不要吃高钠的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，减肥是一个非常漫长的过程，一定要坚持才能达到最好的效果。