你好,减肥的主要方法就是运动和合理节食,只要坚持,就一定能成功,一般情况下减肥是不会加重痔疮症状的。你现在的情况应该是喝黑咖啡引起的胃肠功能紊乱。建议你要适当参加体育锻炼,每天至少快走或者慢跑一小时以上,清淡饮食,多吃蔬菜和水果,尽量不要吃甜食。