在室内做什么运动减肥

在室内做仰卧起坐，俯卧撑，踢腿，提臀等运动减肥，但是在运动的时候一定要定时定量，每天坚持才能起到减肥的效果，每次运动的时候最好在30分钟以上，30分钟以上才能使身体内的热量消耗，起到减肥成功的效果，平时要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充身体内的维生素。