骑自行车可以瘦大腿，骑自行车这项运动是健康的有氧运动，在骑行的过程中我们要不断地用脚蹬踏板，这样才可以使车不断前进，在这个过程中我们大腿的运动量是很大的，需要消耗很多的能量，当然了什么样的运动都需要节制，我们要结合自己的情况做适量的运动
