性功能怎么才能持久

如果性生活时间正常勃起功能良好，这种情况不需要去进行特意的锻炼，但是如果性生活本身存在问题可以通过一些捏脊疗法，停动技术等进行改善。也可以平时进行一些有氧运动，比如跑步，游泳等能够对性功能持久起到一定的帮助。适当的进行一些提**锻炼能够起到帮助性功能持久的作用。