吃粗粮饼干能减肥吗

吃粗粮饼干能减肥，但是减肥的效果不是很好，因为粗粮饼干是一些粗粮加工后变成了饼干，加工的时候里面会有一些食用油和糖制作而成的，粗粮的营养大部分都会流失掉，所以减肥的时候还是要依据科学的方法来减肥，可以跑步锻炼或者节食减肥。