深蹲可以瘦臀部吗

深蹲一般情况下是可以瘦臀部的，但是如果想要通过深蹲来达到瘦屁股的目的，是需要坚持做的，每天都要进行半个小时左右的深蹲，还要坚持一个月左右，才可以看到明显的效果，日常生活中不要长时间的久坐，久坐也会导致屁股特别大，肉特别多的现象。