湿气重的人怎么减肥有效

湿气重的人也是可以减肥的，首先是需要调理自己的身体的，因为湿气重的人减肥是比较困难的，除非排出身体里的湿气，尽量采用一些中药的方法调理中药能够排出湿气，然后结合性的再进行减肥，生活中控制饮食。而且控制饮食的同时，也要达到营养均衡的状态。