吃什么能美容又抗衰老

吃胶原蛋白比较多的食物能美容又抗衰老，人到中年以后，体内的胶原蛋白会有所流失，就会出现脸上长皱纹的情况，这些都是正常的现象，不用太过担心，在日常的饮食中多吃一些猪蹄，猪皮肉等含胶原蛋白比较多的食物，就会有一定的好转，同时也可以用一些含胶原蛋白多的护肤品，也能很好的进行护肤。