减肥反弹了还能在瘦下来吗

还是可以通过其他健康方法瘦下来的。每周进行1到2次中低强度间歇性运动，有研究表明，进行一些低强度或者是中强度的间歇运动对于瘦身更有效，因为这样可以给身体带来更多的锻炼和刺激，所以在快走的时候不妨加入一些间歇性的慢跑，这样可以增加1.5到2倍的燃脂率，对于减脂有很大的帮助。