溜冰可以减肥吗_穿溜冰鞋溜冰可以减肥吗

溜冰是一种运动，而且长期的做溜冰是对身体的保持有一定的好处的，但是不一定就是能够达到减肥，因为减肥不仅仅只是溜冰就能够达到的，是受到各方面因素的影响，首先就是饮食上一定要控制少饮多餐，而且尽量不要吃辛辣刺激油腻性的食物，结合性的做一些溜冰运动。