怎么让自己全身变白

根据你的情况，想要全身变白，可以先从饮食上进行调理，多吃一些白菜、洋葱、萝卜对于消退黑色素就有很好效果。水果可以多吃含有维生素c的草莓、奇异果、西红柿、柠檬等。食疗之外，你还可以选择注射美白针美白，效果一般可以维持一年到俩年，之后可以进行再次注射。