外用维生素e能够起到很好的祛斑的作用,维生素e能够抑制若氨酸酶活性能够减少黑色素的形成,从而达到**的作用。每天最好是喝两杯柠檬水,能够起到美白皮肤的作用,斑的形成主要的原因是由于体内的代谢紊乱,长时间的暴晒所导致的。