女生驼背锻炼方法

女生驼背的锻炼方法是可以选择跳舞等等方法，跳舞的过程中自然是需要对于颈椎部位进行拉直，这样长时间的坚持是可以达到矫正驼背的效果的。平时一定要养成良好的坐姿，不要长时间的低头。如果经济条件允许的话就可以去做一个矫正手术的。