如何改善驼背脖子前倾

改善驼背脖子前倾等情况是可以通过平时做瑜伽以及跳芭蕾等方法来进行矫正的，这些方法是可以很好的让颈椎部位伸直，这样长时间的坚持可以达到矫正的效果的，而且平时一定要养成正确的坐姿，不要长时间地处于低头的状态，平时要多加运动。