每天晚上睡前按摩**,用右手掌面在左侧乳房上部,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20~50次后,换左手按摩右乳房20~50次,配合一些精油效果不错。只需按上述方法每天按摩1次,坚持按摩2~3个月,可使乳房隆起2~3厘米。