怎样按摩可以**

其实这些按摩的动作非常的简单，自己在家里面也是能够学会的，比如说将双手托住乳房，然后做交替上下的按摩，这样有利于这部分的血液循环，还有就是单手托住乳房，从下往上或者从上往下，这样反复的在两侧按摩也是比较有效的。