用手按摩来**是最安全的**方法，就是要注意对胸部穴位的掌握，正确的按到穴位，能够打通乳房的经脉，促进血气的畅通和循环，以促进胸部的丰满挺拔。找到准确的穴位位置，然后将**压住穴位，并适当的往下按压，力度要由轻往重，并且来回循环按摩，每个穴位至少按五次。
