导致自己的头发发白的原因有很多。一般来说,遗传可能性最大。此外,还考虑了微量元素和肾脏缺乏的可能性。平时,建议患者均衡饮食,多吃黑米、黑豆、黑芝麻等。同时,他们也应该多休息以避免精神危机,这样白发会慢慢变黑。