想要瘦脸，先可以先瘦身，原因也很简单，利用运动(主要是有氧运动)消耗身体脂肪。同时，控制饮食就是控制卡路里的摄入。这样，在通过锻炼消耗热量的同时，对身体的热量供应受到控制，以产生能量间隙，这将迫使身体消耗储存的脂肪。只要减肥确实发生，脸变瘦只是时间问题。
