经常按摩脸部可以瘦脸。按摩可以促进血液循环,可以放松面部肌肉,可以使原本肥大的肌肉缩小,从而达到瘦脸的作用。除了按摩,还要适当的运动,在饮食上,要注意减少食用过硬的食物,要吃一些容易消化,也容易咀嚼的食物,这样才不会导致咀嚼肌过大,使脸更大。